高カカオチョコレートで美肌+ダイエット

ダイエットと美肌になるために毎日の間食やおやつをカカオ70%以上の高カカオチョコレートに変えて美容効果を試したいと思っています。

前々から美肌になるための美容法には興味がありましたが、アレルギー性の肌の弱さで化粧品だと合わなかった場合に余計肌荒れが悪化してしまうので外部からのものではなく食べ物や運動など体の内面から改善できる方法を探していました。

最近ネットや雑誌、テレビでも『高カカオチョコレートで美肌に!』など話題になっていて、カカオポリフェノールの抗酸化作用が活性酸素を除去し、肌の老化や紫外線からのダメージの修復、アレルギーの改善にも効果があり、カカオに含まれている不溶性食物繊維のリグニンは腸内環境を整え肥満や生活習慣の予防にもなるので、今年の冬は乾燥もひどく、年末年始の暴飲暴食で体重も増えてしまったので今の私にはピッタリの方法だと思いました。

食べる事も大好きで、仕事の休憩中には必ずクッキーなどのお菓子を食べているので、それを全て高カカオチョコレートに変えればカカオ70%なら美味しく長く続けられるのではないかなと思います。

食べるだけで美肌にもダイエットにも効果があるのはとても楽だし嬉しいので挑戦しようと思います。お世話になってるサイト>>>>>ダイエット空腹対策

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